Le Martialiste

Dans cette vidéo, nous allons voir un exercice complémentaire à faire avec vos haltères légères.

Dans cette vidéo, nous allons commencer à etudier la musculation et notre premier objet sera l'ensemble Biceps Brachial, Brachial, Brachio-Radial. 💪Muscle: Biceps brachial 📍 Localisation : Face antérieure du bras, entre l’épaule et le coude. 🦴 Origines : Chef long : tubercule supra-glénoïdal de l

Dans cette vidéo, nous continuons à étudier les exercices de Delaunay.

Dans cette vidéo, nous continuons à étudier les exercices de Delaunay

Dans cette vidéo, nous allons voir quelques exemples de feintes par torsion.

Dans cette vidéo, nous continuons à étudier les exercices de Delaunay

Dans cette vidéo, nous voyons les exercices du livre de Delauney.

Dans cette vidéo, nous allons voir comment utiliser les feintes de Septime et d'Octave, afin de perturber l'adversaire, sans se mettre en danger.

Dernier exercice de boxe française selon Bouffémont

Dans cette vidéo, nous continuons à suivre les exercices de Boxe Française de Bouffémont.

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Nous continuons d’étudier les exercices de Bouffémont.

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Dans cette vidéo, nous allons voir quelques techniques simples pour contrer un partenaire qui pratique le low kick.

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Dans cette vidéo, nous commençons à étudier les exercices du Professeur Bouffémont.

Dans cette vidéo, je répons à un abonné et je lui donne mes secrets pour avoir des jambes légères et agiles!

Dans cette vidéo, nous allons voir quelques solutions pour surpasser la défense de son adversaire.

Dans cette vidéo, nous allons nous exercer au Bâton Militaire en faisant des coulissés verticaux.

Dans cette vidéo, nous allons nous exercer au Bâton Militaire en faisant des coulissés verticaux.

Dans cette vidéo, on continue d'apprendre à amortir une chute.

Dans cette vidéo, nous allons nous exercer à l'extenseur de torse. Le but est de mobiliser principalement les deltoïdes postérieurs et les triceps.

Dans cette vidéo je vous montre un exercice facile à faire pour proteger sa coiffe des rotateurs des épaules.

Dans cette vidéo, nous allons voir les ripostes les plus simples après les parade de septime et d'octave.

Dans cette vidéo, je vous montre quelques solutions de riposte à la tierce et à la quarte.

Dans cette vidéo, nous nous exerçons au sabre et à la riposte.

Dans cette vidéo, nous voyons les riposte possible suite à une parade de quarte. Le travail à deux est hautement recommandé!

Dans cette courte vidéo, vous pourrez voir comment travailler les riposte suite à une parade tierce. Il est plus utile cependant de travailler à 2 que seul.

Dans cette vidéo, voila quelques solutions possibles en riposte suite à la parade de seconde.

Dans cette vidéo, je vous montre les ripostes de base suite à une parade en Prime.

Dans cette vidéo, encore des exercices au Baton Militaire.

Dans cette vidéo, nous allons voir 3 exercices à faire dans le vide pour augmenter sa souplesse en Boxe Française.

Dans cette vidéos, nous allons nous exercer sur les moulinets horizontaux.

Dans cette vidéo, je vous propose de vous exercer sur la parade de seconde.

Dans cette vidéo, des exercices simples pour manier le Bâton Militaire

Dans cette vidéo, nous allons voir des exercices simples de maniement.

Dans cette vidéo, je vous propose de vous exercer sur la parade de prime.

Dans cette vidéo, nous allons nous exercer au Brisé, à l'Enlevé et au Moulinets horizontaux

Dans cette vidéo, un peu d'exercices sur les esquives du buste.

Quelques exemples de liaisons techniques avec le fouetté bas.

On s'exerce!