Who is this creator?
No community tags yet.
4:17
Cours N°283: Extenseur de Torse: Triceps, Rhomboïdes et Deltoïdes
Dans cette vidéo, nous continuons à renforcer notre corps avec l'extenseur à ressorts.
Feb 2, 2025 0 11
4:33
Cours N°272: Extenseur de Torse: Triceps et Deltoïdes Postérieurs
Dans cette vidéo, nous allons nous exercer à l'extenseur de torse. Le but est de mobiliser principalement les deltoïdes postérieurs et les triceps d'une autre façon.
Oct 12, 2024 0 11
7:21
Cours N°268: Extenseur de Torse: Travail des Deltoïdes Postérieurs et Triceps
Dans cette vidéo, nous allons nous exercer à l'extenseur de torse. Le but est de mobiliser principalement les deltoïdes postérieurs et les triceps.
Aug 31, 2024 0 11
3:17
Cours N°264: Aguerrir la Coiffe des Rotateurs des Epaules
Dans cette vidéo je vous montre un exercice facile à faire pour proteger sa coiffe des rotateurs des épaules.
Jul 25, 2024 0 11