November 26, 2023
【邊講BeanTalk】 英國冬日進補秘訣，中醫師教你飲食注意事項
以往生活於亞熱帶氣候的港人，面對英國濕凍的嚴冬，除了多穿保暖衣物，如何順應氣候，滋補養生？
《邊講Beantalk》請來香港註冊中醫師、英國註冊針灸師黎淑賢醫師講解冬日常見病例，通過食療改善症狀，介紹飲食禁忌、小童清走寒氣穴位。
❄️ 現代人勞累陽虛 正氣不足寒氣侵
🌶️ 辛溫食物驅寒 舒緩傷風症狀
🍜 感冒未清夜咳數週 食療補氣血
🍵 冰凍食品 四季不宜
🧣 熱敷劍突、大椎暢通肺氣 清寒氣