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Cours N°151: Exercices Combinés
Dans cette vidéo, une nouvelle série d'exercices. - Coordination: Genoux / bras Genoux / coudes Jambes / Bras
May 5, 2023 0 11
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Cours N°119: Exercices d'Assouplissement du Buste 2
On continue nos exercices pour exercer le buste.
Mar 23, 2023 0 11
2:53
Cours N°110: Exercices de Coordination 7
Dans cette vidéo nous allons nous exercer avec des flexions des deux jambes.
Mar 13, 2023 0 11
2:26
Cours N°107: Exercices d'Echauffement Articulaire
Dans cette vidéo, nous allons voir des exercices d’échauffements articulaire
Mar 9, 2023 0 11
3:37
Cours N°104: Exercices de Coordination
Dans cette vidéo, nous exerçons notre corps en coordonnant bras et jambes.
Mar 9, 2023 0 11
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Cours N°101: se Mettre au sol et Rebondir.
Dans cette vidéo, nous allons aborder un exercice de tonicité.
Mar 6, 2023 0 11
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Cours N°99: Exercices de Coordination 4
Dans cette vidéo, nous exerçons notre corps en le coordonnant.
Mar 5, 2023 0 11
3:43
Cours N°96: Exercices de Coordination 3
Dans cette vidéo, nous voyons de petits exercices préparatoires se basant sur la coordination.
Mar 5, 2023 0 11
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Cours N°94: Exercices de Coordination 2
Dans ces exercices, nous allons encore travailler la coordination entre bras et jambes!
Mar 5, 2023 0 11
3:09
Cours N°92: Exercices de Coordination
Encore des exercices de coordination dans cette vidéo, entre les bras et les jambes.
Mar 5, 2023 0 11