🌟 Mi cita perfecta
Hoy hice un trote de 4K, sumé 20 sentadillas, 20 burpees y unas zancadas… terminé sudada pero feliz, con la energía a tope y sobre todo con hambre 🤭. Para mí, no hay nada como ganarse un buen desayuno después de mover el cuerpo: carne con salsa , arroz, caldo de costilla, arepita y café tostado medio y rico que me haga sonreír.
Ese es mi plan ideal, mi manera de disfrutar de la vida de forma simple y sana. 💕
Y ahora quiero saber de ustedes… ¿Cómo sería tu cita perfecta? los estaré leyendo y respondiendo como siempre 😏✨
Comments (31)
con ese trote se hace un hermoso bamboleo
Son hipnóticas 🤗
que ricoo todo esoo ;)
Un placer ver como te preparas para la cita perfecta !
tan dotada y deportista maestra, que el peso de sus pechos no la detengan ❤️
Ya medio ganas de hacer cardio 😜
Vivian que bello verte por aqui, no me arrepiento de haberme suscrito 🙂
Me alegra mucho verte ya recuperada y entrenando. Muchas gracias por compartir tu rutina de entrenamientos
💪💫 gracias a ti por estar siempre tan pendiente. Prometo seguir compartiendo más rutinas ahora que vi que les gustaron tanto 😄✨
Para la inmensa mayoría de los hombres de este planeta la cita perfecta se resume en pocas palabras, con nuestra profesora favorita.
Qué lindo Gines 😄, me alegra mucho leer eso. Lo bonito de estas charlas es que todos compartimos un ratito agradable, ideas, energía y buena vibra 💫 ¿Tú cómo disfrutarías esa cita perfecta, más tranquila o aventurera? 💕
Le quería enseñar mi rutina de hoy pero no sé cómo subir fotos o videos :(
Ay Guillermo 😅 eso suena genial, seguro te fue súper bien 💪✨. Por ahora no se pueden subir fotos o videos aquí directamente, pero cuéntame cómo te fue, ¿qué hiciste en tu rutina hoy? Me encanta leerlos y saber cómo van 💚
Me da gusto ver que te encuentras saludable, y el que nos permitas acompañarte e imaginarte mientras te ejercitas es un halago, sobre todo porque imaginarte es muy motivante ❤️
Qué lindo mensaje, José Luis 💕 gracias por esa energía tan bonita. Me alegra mucho que lo veas así, al final todos buscamos motivarnos y sentirnos bien 😌✨ ¿Tú también haces algo de ejercicio o cómo recargas energía en tus días?
Ay señorita..... Sus nenas son hipnotizantes..... Ya llevo poco más de 2 horas de ver este video y no me aburro
Jajaja 😅 gracias, Guillermo, ¡qué exagerado eres! Me alegra que te haya gustado el video 💕 espero que también te animes a ver los próximos, vienen con mucho trabajo y cariño.
Mi cita perfecta es conocerte en persona, saber cono es tu rutina diaria, pasar un dia agradable en campo🌹😘, se ve que ya estas al cien👏
Hace mucho no voy al campo 🌿, ¡y me encanta! Mi rutina empieza con agua, luego café ☕, gym, desayuno y trabajo… entre organizar la casa y mis proyectos siempre hay algo que hacer 😅. En la tarde intento sacar tiempo familiar, aunque no siempre a la misma hora. ¿Y tú? ¿cómo son tus días normalmente? ¿también empiezas con café o prefieres algo distinto para arrancar? 💚
Vivi ... contigo sería un café de especialidad por la tarde o un bar de vinos con ambiente bajo, o un paseo por un mercado de arte local. La idea es conversar, conocerse e intercambiar emociones de manera simple... la verdad hay que ser autentico es decir presentarse como se es, escuchar de verdad y te divertirse en ese encuentro es decir no aburrirse!!!
Jorge ! 😜Wow, me encantó la forma en que lo describiste ☕🍷✨ — suena como un plan lleno de autenticidad y buena energía. Totalmente de acuerdo: el café es lo mejor para iniciar cualquier cosa en la vida y saber que empezara bien. las conversaciones simples y genuinas son las que más se disfrutan 💬💛. ¿Sueles visitar mercados de arte o cafés así? Me encanta descubrir lugares con encanto.
Bien alli profe, ¡mejor que nunca! Ante todo, salud y vitalidad, nuestro cuerpo es un templo. Cuida ese templo interior y exterior, que es una verdadera obra de arte. Tu belleza brilla por dentro y por fuera, ¡y en movimiento es aún más impresionante! 😉
Flavio, qué mensaje tan bonito 🌿✨. Me encantó cómo lo dijiste: cuidar el cuerpo como un templo, por dentro y por fuera. 🙏💛 ¿Tú también tienes alguna rutina o hábito que te ayude a mantener esa vitalidad? Me encanta leer lo que cada uno hace para cuidarse.
🥰
Gracias 🥰 me alegra verte por aquí, siempre con buena energía 💛
Mi cita ideal sería con usted, compartiendo un paseo por ese bosque que nos ha enseñado. Después sería tiempo de disfrutar juntos de esa cascada que nos ha mostrado, sintiéndonos libres y en armonía. ¿Después? Lo que nos apetezca, sin planes previos.
Qué descripción tan hermosa 😌🌿. Me encantó la idea del paseo y la conexión con la naturaleza. Esos momentos simples son los más valiosos 💛
Vivi! Es hermosa e intelectual.
Gracias Luis 💫 me alegra mucho leer eso, qué bonito mensaje 🙏
Me encantan como te rebotan
Jajaja gracias por comentar, Roger 😅 lo importante es disfrutar cada momento y seguir activos 💪✨