Después de la competición de ayer ha tocado algo muy suave. A parte de tomar un poco el sol (Vitamina D a tope siempre ☀️) el entreno de hoy era 2 x 10 minutos trotando, modo regenerativo y recuperador jeje

Ritmo: 4:57 y 4:36
Pulsaciones medias: 142 y 155

Aquí no se para💪🏾