WAITING LIVE TOMORROW about DIET& GYMNASTIC
LIVE 22-02-2022 at 9:15 AM
Miei Patreon, da oggi inizio la dieta ed attività fisica che mi ha prescritto la dietologa. Obiettivo 9 kg in 6 mesi.
Voi avete mai seguito una dieta regolare? Ha funzionato?
Di questo ed altro ne parleremo nella diretta di domani mattina alle ore 9.20
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From today I start the diet and physical activity that the dietician prescribed for me.
Goal 9 kg in 6 months.
Have you ever followed a regular diet? It worked?
We will talk about this and more in the live broadcast tomorrow morning at 9.20
Comments (11)
I’m on a seafood diet l see food and eat it .
Ciao Simo, qual è il tuo indice di massa corporea (BMI)? Per iniziare una dieta dovrai conoscere questo fatto dopo aver consultato un dietologo o il tuo medico. Il mio BMI è 25,6, quindi devo perdere 3 kg per essere "normale" a 72 kg. Divertiti, siamo tutti dietro di te e aspetteremo i risultati. Niente più cose dolci...LOL
mi sono messa in mano alla dietologa...vedremo tra un mese iprimi risultati
Io vado due volte alla settimana in piscina e due volte in bicicletta mi trovo molto bene
caspita quanto sport valter! sei bravissimo, ti invidio perchè io non ho quella costanza
Forza Simona!!!!
Grazie Valter ho già famissima ed ho appena iniziato
9 chili in 6 mesi significa che se sei precisa a maggio ne avrai persi già 7. Sappi che la dieta per ingrassare è molto più faticosa!
Diciamo che meno male ai 70 non arrivo ma sicuramente so che fatichero un mucchio ma mi devo impegnare
Disastro! Vedremo meno Simo! 9k meno!
Concordo. Se Simo pesa 70 chili, vedremo 1/7 di simona in meno!!!